梁刚

梁刚，播音专业、新闻学专业。本科学历。现就职于F����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������M106.6 AM693陕西新闻广播，担任《����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������乐活有主张》节目负责人及主播。

养生治病，梁刚带您了解更多！

你知道吗?久坐会严重危害健康?����� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������� 全世界每年有200多万人因为����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������久坐而死亡。

你知道吗?每天吃半斤水果一斤菜， ����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������能有效降低心血管、肺癌和糖尿病的发病风险。

你知道吗? 清晨锻炼可以说����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������是“健康杀手”，很容易诱发血管痉挛，进而引发����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ�������脑中风等。最适宜运动的时间实际����� �������Ƴ������������ �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������是傍晚！

你知道吗？走路健身并不是走的����� �������Ƴ����������� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ�������越多，就越健康。正常人每天应该走6000-10����� �������Ƴ����������� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������000步。走路太多，会对����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������膝盖产生严重损伤。

我是梁刚！FM106.6 AM693陕西新闻广播����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������每天16:00我们和三甲医����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������院医师在《乐活有主张》等着您，期待和您一起—����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ�������—拨开迷雾，探索未知，寻找长寿的秘密，����� �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������������ �������Ƴ������共享健康的智慧。